नमस्कार दोस्तो, आज हम इस पेज पर विटामिनों (Vitamin’s) की कमी से होने वाले रोगों के बारे में तथा विटामिनों के रासायनिक नाम और किस फल या सब्जी में कौन सा विटामिन (Vitamin) पाया जाता है। इसके बारे में पूरी जानकारी देंगे।
विटामिन (Vitamin’s) ऐसे कार्बनिक यौगिक हैं जो कि कम मात्रा में ही सही परन्तु हमारे शरीर के उचित कामकाज के लिए बहुत ही आवश्यक है।
- यह हमे भोजन से मिलते है।
- हमारा शरीर खुद से विटामिन्स (Vitamin’s) नहीं बनाता या बहुत ही कम मात्रा में बनाता है तो इनकी कमी हम भोजन से पूरी करते है।
- हर जीव-जंतु को अलग अलग तरह के विटामिन्स (Vitamin’s) चाहिए होते है।
- जैसे की मनुष्य का शरीर विटामिन C नहीं बना सकता तो हमे यह भोजन से लेना पड़ता है परन्तु कुछ ऐसे जानवर है जैसे की कुत्ता, जिनका शरीर खुद से विटामिन C (Vitamin C) बना सकता है।
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